پس از جراحی ژنیکوماستی، زمان بازگشت به کار، فعالیت، استحمام و ورزش برای همه یکسان نیست. نوع عمل، وجود درن، وضعیت زخم و روند بهبودی در برنامهٔ شما اثر دارد؛ دستور جراح‌تان بر توصیه‌های عمومی اینترنتی اولویت دارد.
این مطلب برای بیمار یا همراه اوست که می‌خواهد بداند در روزها و هفته‌های پس از عمل چه چیزهایی را از تیم جراحی بپرسد و چه علائمی نیازمند تماس است. اگر دستور ترخیص با این راهنما تفاوت دارد، همان دستور اختصاصی را دنبال کنید.
پاسخ کوتاه: بعد از عمل چه کار کنم؟
از محل برش طبق دستور جراح مراقبت کنید، گن یا لباس فشاری را فقط به مدت و شیوهٔ توصیه‌شده بپوشید، داروها را خودسرانه تغییر ندهید و زمان شروع فعالیت و دوش‌گرفتن را از تیم درمان بپرسید. برای همه یک برنامهٔ ثابت وجود ندارد.
مراقبت از زخم و پانسمان
پانسمان را طبق دستور ترخیص نگه دارید یا تعویض کنید و پیش از دست‌زدن به زخم دست‌ها را بشویید. دربارهٔ زمان خیس‌شدن زخم، تعویض پانسمان و مراقبت از درن، دستور روشن و متناسب با روش جراحی خود بگیرید. اگر درن دارید، آن را نکشید یا جدا نکنید و روش تخلیه و ثبت مقدار مایع را از پرستار یا جراح یاد بگیرید.
گن فشاری، تورم و کبودی
ممکن است جراح لباس فشاری را برای حمایت از ناحیه و کنترل تورم توصیه کند. مدت استفاده و میزان فشار باید بر اساس دستور جراح باشد؛ لباس نباید باعث درد شدید، بی‌حسی یا تغییر رنگ پوست شود. کمی تورم و کبودی می‌تواند در روند بهبود رخ دهد، اما افزایش ناگهانی یا یک‌طرفهٔ تورم را به تیم درمان اطلاع دهید.
درد، دارو و ماساژ
داروهای تجویزشده را فقط طبق نسخه مصرف کنید. داروی جدید، مکمل، داروی رقیق‌کنندهٔ خون یا مسکن بدون نسخه را پیش از مصرف با پزشک یا داروساز هماهنگ کنید؛ به‌ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید. ماساژ، فشار مستقیم یا استفاده از دستگاه را شروع نکنید مگر آنکه جراح زمان و روش مناسب را مشخص کرده باشد.
فعالیت، ورزش و استحمام
در شروع بهبودی از فعالیت سنگین و حرکاتی که به قفسهٔ سینه فشار می‌آورند پرهیز کنید و دربارهٔ زمان بازگشت به رانندگی، کار، بلندکردن اجسام و ورزش از جراح برنامه بگیرید. زمان دوش‌گرفتن نیز به نوع پانسمان و وضعیت برش‌ها بستگی دارد. دستور عمومیِ چندروزه یا چند‌هفته‌ای را جایگزین راهنمای ترخیص خود نکنید.
چه زمانی با جراح تماس بگیرم؟
در صورت تب، قرمزی یا گرمی رو به افزایش اطراف زخم، ترشح چرکی یا بدبو، بازشدن زخم، خونریزی، درد شدید یا تورم ناگهانی همان روز با تیم جراحی تماس بگیرید. تنگی نفس، درد قفسهٔ سینه، غش یا تپش قلب شدید نیازمند ارزیابی اورژانسی است.
پرسش‌های رایج دربارهٔ دوران نقاهت
چه زمانی می‌توانم به ورزش برگردم؟
زمان بازگشت به ورزش به نوع عمل و روند ترمیم بستگی دارد. تا دریافت اجازهٔ جراح از ورزش سنگین و تمرین‌های درگیرکنندهٔ قفسهٔ سینه خودداری کنید.
آیا باید حتماً از گن استفاده کنم؟
ممکن است جراح برای شما گن تجویز کند، اما نوع و مدت استفاده باید از دستور اختصاصی جراحی پیروی کند. گن خیلی تنگ یا دردناک را بدون هماهنگی ادامه ندهید.
اگر یک طرف سینه بیشتر متورم شد چه کنم؟
تورم ناگهانی یا رو به افزایش را به جراح اطلاع دهید؛ از روی پیام یا عکس نمی‌توان علت آن را تشخیص داد.
برای آشنایی با خود عمل می‌توانید صفحهٔ اطلاعات و ارزیابی ژنیکوماستی را ببینید. در صورت داشتن سؤال دربارهٔ زخم یا علائم پس از عمل، با مرکز جراحی خود تماس بگیرید.
۲ دیدگاه دربارهٔ «مراقبت بعد از عمل ژنیکوماستی؛ زخم، گن و زمان بازگشت به فعالیت»
درود استفاده از لوله های تخلیه کننده الزامی است و حتما برای بیمار نصب می‌شود؟
سلام. برای ارزیابی این علامت پس از عمل، با جراح خودتان تماس بگیرید؛ او با توجه به نوع و زمان جراحی راهنمایی دقیق‌تری می‌دهد. اگر درد رو به افزایش، تب، قرمزی، ترشح یا تورم ناگهانی دارید، زودتر و حضوری بررسی شوید.